Ngọc Bích
- Năm sinh:
- Trình Độ:
- Nơi ở:
- Môn dạy:
- Có thể dạy tại:
- 1991
- Giáo viên
- Hồ Chí Minh
- YOGA
- Quận 1, Quận 3, Quận 10, Quận 4, Quận 5, Quận 8, Quận 7, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè
Mình đã đi dạy yoga được 8 năm, hiện mình có hai bằng yoga quốc tế và Việt Nam
Tập yoga là phải luôn lắng nghe cơ thể, cơ địa mỗi người khác nhau, cùng một động tác không nhất thiết ai cũng tập giống nhau, chỉ tập đến giới hạn của mình và tập đúng biên độ mở khớp cho phép, không ép dẻo quá mức sẽ hại xương khớp về sau, luôn dùng cơ di chuyển để bảo vệ xương khớp
mình không ngừng trau dồi học hỏi mỗi ngày để mang đến những bài tập an toàn và hiệu quả nhất cho học viên
