Trịnh Quỳnh
- Năm sinh:
- Trình Độ:
- Nơi ở:
- Môn dạy:
- Có thể dạy tại:
- 2001
- Giáo viên
- Hồ Chí Minh
- YOGA
- Quận 1, Quận Thủ Đức, Quận Gò Vấp, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận 3, Quận 10, Quận 4, Quận Bình Tân, Quận 7, Huyện Hóc Môn
Xin chào, mình là hlv Yoga
Mình hướng dẫn theo phong cách Yoga ứng dụng kỹ thuật canh chỉnh xương khớp (định tuyến) để phòng ngừa chấn thương.
CÙNG MÌNH YOGA ĐÚNG CÁCH CHO VÒNG EO CON KIẾN
Không chạy đua với nhịp tim để giảm mỡ như những bài tập khác, Yoga mang tới hiệu quả vững chắc và lâu dài hơn dù bạn có ăn nhiều một chút đi chăng nữa.
Tuy nhiên khi tập luyện bộ môn này, từng nhịp thở, vị trí đặt tay, chân, hay tư thế đứng cũng cần có biên độ phù hợp để tránh gây đau lưng và tác động đúng nhóm cơ mục tiêu.
Quan niệm của mình với nghề là tận tâm, chu đáo, thận trọng đến học viên trong từng bài dạy, mong học viên sẽ đạt được kết quả tốt khi tập luyện bộ môn Yoga
