Thiền sư Minh Niệm có đề cập rất rõ ràng và sâu sắc đến khái niệm “tầng năng lượng” trong nhiều bài giảng, sách, và podcast của mình — đặc biệt là trong bối cảnh thiền tâm lý trị liệu, tâm linh ứng dụng, và sự chữa lành từ bên trong.

Dưới đây là cách thầy Minh Niệm lý giải về tầng năng lượng, một cách dễ hiểu nhưng cũng rất sâu sắc:

1. Mỗi con người đều đang phát ra một tầng năng lượng sống

“Con người là một thực thể năng lượng. Mỗi suy nghĩ, cảm xúc, hành vi đều phát ra một rung động, và rung động đó chính là năng lượng.”

Thầy Minh Niệm xem năng lượng như một trường rung động vi tế mà chúng ta tạo ra và mang theo. Nó có thể là năng lượng an lành, yêu thương, tỉnh thức, nhưng cũng có thể là năng lượng bất an, tiêu cực, sân hận.

2. Năng lượng là kết quả của tâm ý, thói quen và nhận thức

“Tầng năng lượng của bạn không nói dối. Nó phản ánh chính xác bạn đang sống như thế nào.”

Năng lượng của mỗi người không đến từ lời nói hay vẻ bề ngoài, mà từ cách họ suy nghĩ, cảm nhận, và tương tác với thế giới. Nếu một người thường xuyên thiền tập, sống chánh niệm, nuôi dưỡng tâm từ bi thì họ sẽ tỏa ra năng lượng dễ chịu, ấm áp, và có tính chữa lành.

3. Tầng năng lượng ảnh hưởng đến môi trường và người xung quanh

“Bạn bước vào một không gian, bạn cảm nhận được sự yên bình hay ngột ngạt – đó là do năng lượng của người sống trong đó.”

Thầy Minh Niệm thường nói rằng năng lượng là truyền nhiễm. Khi một người bình an bước vào, họ lan tỏa sự an ổn. Khi một người đầy sân hận, lo âu, thì năng lượng đó cũng tác động lên người khác.

4. Có nhiều tầng năng lượng – càng cao, càng an lạc

“Tầng năng lượng càng cao thì càng nhẹ nhàng, càng thảnh thơi, càng kết nối với những giá trị sâu sắc như yêu thương, hiểu biết, từ bi.”

Thầy chia năng lượng theo các tầng như:

  • Năng lượng bản năng: sân hận, dục vọng, bản ngã — tầng thấp, nặng nề.

  • Năng lượng cảm xúc: yêu-ghét, buồn-vui — tầng trung.

  • Năng lượng tâm linh: bình an, sáng suốt, yêu thương vô điều kiện — tầng cao.

Người thực tập cần chuyển hóa tầng năng lượng từ thấp lên cao qua thiền, sống tỉnh thức, nuôi dưỡng tâm từ bi.

5. Muốn chữa lành – hãy làm sạch và nâng tầng năng lượng của mình

“Bạn không cần phải làm gì lớn lao để chữa lành ai đó. Chỉ cần bạn có mặt trọn vẹn, bình an – tầng năng lượng của bạn đã là một món quà.”

Trong các khóa thiền, thầy hướng dẫn học viên thanh lọc năng lượng qua việc:

  • Quay về thân và hơi thở.

  • Quan sát và ôm ấp cảm xúc.

  • Giải tỏa năng lượng tắc nghẽn qua thiền chuyển hóa.

  • Tạo ra trường năng lượng yêu thương, kiên nhẫn, lắng nghe.