Với kinh nghiệm đứng lớp và luyện tập nhiều năm tôi tự tin có thể hướng dẫn bạn luyện tập đúng nhằm cải thiện sức khỏe, nâng cao thể lực và loại bỏ stress, thư giãn sâu sau mỗi buổi tập giúp bạn tái tạo năng lượng cũng như luyện cho thân tâm trí mạnh mẽ và giúp cuộc sống của bạn thoải mái, an nhiên hơn.

Style đi bài đa dạng với các thể loại như: Hatha, Power, Vinyasa, Balacing, Weight loss, Gentle and Relaxing yoga... Thiết kế bài tập theo chuỗi các động tác kết nối với nhau nhịp nhàng và uyển chuyển, liên tục không rời rạc. Trong bài tập, các tư thế được đưa vào có mức độ từ cơ bản đến trung bình và nâng cao tuỳ vào từng thể trạng của học viên. Kết hợp hơi thở sâu vào trong từng động tác Tác động trực tiếp vào phần cơ lõi (cơ bám xương), cơ trung tâm để học viên được khoẻ mạnh từ bên trong Mỗi giờ tập bao gồm phần khởi động làm nóng - chuyên sâu, chuỗi chính và thư giãn cuối bài Giúp học viên cảm thấy thoải mái, thư giãn sau mỗi giờ tập

Cho dù cách hiểu của mỗi người có thể khác nhau, nhưng ai cũng đều ngầm tìm kiếm một thứ sức mạnh có thể giúp bản thân vượt qua được những khó khăn ở cuộc đời. Có thể gọi nó là đam mê, cũng có thể gọi nó là khát vọng sự nghiệp, hoặc là ý nghĩa của sự tồn tại... nhưng tựu chung thì thứ mọi người tìm kiếm đều chỉ là "một điều đáng sống". Người đến tập với Thương không chỉ Yoga mà hơn thế nữa. Là thả lỏng, là chấp nhận và cho phép.

Phan thành quê hà tĩnh sinh năm 1985 học và day yoga được một năm rưỡi rất vui được đồng hành cùng quý anh chị học viên.sẽ cố gắng truyền đạt hết tất cả kinh nghiệm kiến thức yoga cho học viên.rat mong nhận được sự ủng hộ và góp ý của học viên sẽ tiếp nhận ý kiến của học viên để bai day phong Phú và đa dạng. Xin cảm ơn

Xin chào A/C ! Mình tên là Quỳnh. Mình đã tốt nghiệp khoá Huấn Luyện Viên Yoga với 2 bằng năm 2018. Vừa tốt nghiệp xong, mình may mắn được tham gia giảng dạy hơn 4 năm tại trường mầm non quốc tế và không ngừng học hỏi thêm từ những người Thầy đi trước nên hiện tại mình tự tin sẽ mang lại những bài học có giá trị cho các A/C học viên mới bắt đầu dựa trên kinh nghiệm mình tích luỹ được. Mình rất vui nếu được đồng hành cùng A/C, cùng nhau chia sẽ & luyện tập Yoga (Song ngữ) , thư giản tâm trí, cải thiện sức khoẻ. - Bên cạnh đó, mình cũng vẫn nhận dạy tiếng anh giao tiếp tiếng anh cơ bản ạ. E cảm ơn vì A/C đã dành thời gian đọc ạ.

Dạy yoga hơn 6 năm kinh nghiêm.Đã có bằng cấp của liên đoàn tphcm.dạy được yoga từ cơ bản đến nâng cao.Chỉ nhận dạy kèm riêng nử hoạc lớp văn phòng thì nam nử chung.Nhận dạy cho các clb lớn.Uy tín giờ giấc có trách nhiệm

Tôi là Huấn luyện viên Yoga 200hrs, 100hrs Yoga trị liệu. Tôi thích học hỏi và trau dồi kỹ năng nhiều hơn về Yoga và các vấn đề liên quan đến sức khỏe, để tôi có thể hỗ trợ cho nhiều người hơn. Vì tôi từng là người có sức khoẻ rất kém, nhưng sau khi tìm hiểu về Yoga cũng như học tập và rèn luyện. Sức khỏe của tôi đã cải thiện rất khá từ thể chất đến tinh thần. Nếu bạn chưa từng biết về tôi trước đây, bạn sẽ không tin lời tôi nói nhưng đó là sự thật. Tôi bị thoát vị đĩa đệm, tôi không thể làm được bất cứ việc gì như người bình thường. Thể lực của tôi rất kém, tôi bị mất ngủ nhiều năm, không ăn, không uống. Tôi chỉ thoi thóp qua ngày. Nhưng vì muốn được sống và làm việc như mọi người, tôi đã tìm mọi cách để khỏe mạnh hơn. Và tôi biết Yoga có thể giúp tôi, chỉ khi tôi đi học lớp Huấn luyện viên để tự điều trị cho chính mình. Có người đã nói : chỉ có mình là bác sĩ tốt nhất của mình. Và điều đó đúng với tôi, vì tôi đã đến nhiều bệnh viện, gặp nhiều bác sĩ và mỗi ngày sống bằng thuốc nhưng không có kết quả. Rồi tôi đi tập Yoga với các Giáo viên giỏi nhưng thật buồn khi họ cũng không thể giúp được cho tôi. Và rồi tôi quyết định học lớp Huấn luyện viên, vì tôi biết tôi cần gì và chỉ khi có những kiến thức của người Giáo viên tôi sẽ tìm ra cách chữa bệnh cho chính mình. Tất nhiên để làm được như vậy tôi cũng phải nỗ lực hết mình cả về ý chí và thể lực. Vì vậy tôi rất vui khi được chia sẻ kiến thức và hỗ trợ cho những người giống. Tôi rất vui khi có thể làm điều gì đó hữu ích cho mọi

Hi guys! My name’s Linh Hue from HCMC, Viet Nam. I graduated 200 Hour Hatha & Ashtanga Yoga Teaching Techniques and Methodology at Yoga Living, Viet Nam. My personal yoga journey started in Dec 2017 and has expanded ever since. Now I’m teaching at the Yoga Living studio and also a Yoga teacher for SCI orgnization ( cancer patients). I completely teach in Vietnamese both English.

HLV Bích Ngân chuyên Yoga trị liệu Vai cổ gáy, tê tay, đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, đau lưng, mỏi chân, tê chân... hiệu quả ngay buổi đầu tiên Tôi đã giúp được cho rất nhiều khách hàng đến với mình tìm lại được sức khỏe tự nhiên, cân bằng được cơ thể và tâm trí để khỏe về thể chất và cả tinh thần. Tận tâm - Chuyên nghiệp

Với mong muốn trao đi giá trị sức khỏe cho mọi người, tìm về với lối sống khỏe mạnh, tích cực, yêu thương, an bình trong tâm trí. Lan tỏa giá trị sức khỏe tới nhiều người hơn nữa. Hiện tôi đang là HLV Yoga lại Xanh Yoga, tôi đã tìm hiểu về Yoga rất lâu, biết được những lợi ích mà Yoga mang lại về thân - tâm - trí, tôi đã nhận bằng Yoga quốc tế 200H Hatha Yoga. Với sức trẻ và sự ham học hỏi tôi luôn muốn góp một phần của mình vào xây dựng xã hội tốt đẹp. Bạn đang quan tâm về sức khỏe, về lối sống tích cực, yêu thương. Hãy trao tôi cơ hội, tôi trao bạn giá trị và niềm tin!!! Tôi cúi đầu trước con người tốt đẹp bên trong bạn, Namaste!!!

Tôi là người tôn trọng quy tắc, kỹ luật, vui vẻ, hoạt bát. Phong cách khi đứng lớp Yoga của tôi luôn hướng về chi tiết từng động tác, tư thế, giúp học viên nhìn ra được những yếu điểm của cơ thể trong quá trình tập luyện. Quan điểm của tôi là khi mình làm thì phải nhận biết được mình đang làm điều gì. Quy tắc khi đứng lớp: không chạm vào người học viên, không ép cơ, kéo giãn khi học viên chưa sẵn sàng. Nếu chỉnh sửa thì hạn chế tiếp xúc nhất có thể Xin cám ơn đã quan tâm đến hồ sơ của tôi !

Với kinh nghiệm nhiều năm giảng dạy yoga cá nhân,yoga nhóm, trung tâm ..... Với các thể lại yoga như: ✔️Yoga căn bản - nâng cao ✔️ Yoga thư giản/trị liệu ✔️ Yoga trẻ em Phương sẽ truyền tải cho Anh/Chị cách cảm nhận cơ thể của chính mình.Qua từng nhịp thở, từng sự di chuyển của các bộ phận trên cơ thể khi đi vào động tác một cách linh hoạt ,uyển chuyển , nhẹ nhàng và không thiếu sự mạnh mẽ nếu cần . Để Anh/Chị hiểu rõ cơ thể của chính mình và chinh phục thử thách trong từng bài tập, từ cơ bản đến nâng cao. Mong nhận được sự hợp tác cùng với các Anh/Chị. Hãy yêu thương sức khỏe của chúng Ta các Anh/Chị nhé. ___________###_______ Yoga là yêu từ hơi thở.Thở thật đều,chậm rãi,sẽ lấy được sự cân bằng. Yoga không thiên về hơn thua.Từ từ tập bạn đẹp cảm nhận mỗi ngày và hài lòng với ngưỡng bạn đạt được. Từ sự chân trọng hơi thở, bạn sẽ trân trọng tâm hồn mình, yêu thương chính bản thân mình hơn. Yoga giúp ta tự cân bằng chính bản thân mình. Từ cách uống một ly nước, thưởng thức một bữa ăn, một vài phút trong ngày tĩnh lặng một chút, hít thở sâu để cảm nhận chính mình và xung quanh.Cũng chính là bạn đã tiếp cận với yoga. Yoga giúp thả lỏng cơ thể, có tác dụng giảm stress,kéo giản cơ, làm đẹp chữa bệnh và đặc biệt là cân bằng trong cả cơ thể và tâm linh.Biết cách lắng nghe và cảm nhận chính mình, từ đó mở rộng tấm lòng với vạn vật xung quanh.